Archivos Mensuales: septiembre 2016

LA APOPTOSIS DE LAS CELULAS DEL AMOR

img_5118No pensaba escribir esta quincena en el blog. Porque estoy pasando por el peor momento de mi vida y ya sabéis que compartir penas se me da muy mal. Estos días están siendo agonizantes para ÉL y agónicos para mí , esperando a que él se deslice con caballerosidad hacia “el otro lado”, si lo hubiera, o hacia otra alma blanca, que seguro que la encuentra.

Como tengo tantas horas para reflexionar, porque otra cosa me veo incapaz de hacer. Me ha dado por pensar en el amor. ¿Qué es exactamente el Amor? ¿Somos todos capaces de amar? ¿Tiene límites? ¿Te puedes morir de amor o sobrevivir por amor?¿Es igual el amor a tu compañer@ en la vida que el de un amig@, tus padres, etc? Ha podido alguien explicarlo alguna vez? ¿Es una emoción o un sentimiento? ¿Es una alimento necesario? ¿Es verdad que el amor de madre/padre es incondicional? ¿Se puede amar a varias personas en la vida o solo hay un amor verdadero ?

Aunque parece un poco paranoico todo esto, he aprendido mucho indagando sobre todas estas dudas. El amor de la amistad ya lo traté en otro post (Sanadoras, Pitonisas y Ángeles 19 mayo 2016) Así que ahora me centraré en los otros dos.

¿Existe el poder del amor? ¿El amor sana?

En la década de 1940 Rene Spitz realizó un estudio que arrojó unas conclusiones sobre el amor y el afecto muy interesantes. Para ello , siguió durante varios años a una serie de bebés que habían sido llevados a orfanatos, en lo que Spitz llamó “confinamiento solitario”. Los niños vivían en cunas en compartimentos divididos por sabanas que colgaban de lado a lado del tal forma que sólo podían ver el techo. Cada cierto tiempo una enfermera pasaba a revisar cómo estaban pero sin mostrar ningún tipo de cariño, ni hablarles, ni nada parecido. Sólo los dejaba con una botella de leche. Aunque la higiene de estos hogares era impecable, el 37% de los bebés en estos lúgubres hospitales murieron. Spitz comparó a este grupo con bebés con otros que crecieron con sus madres pero en prisiones: en esos casos ninguno murió. Además, pruebas posteriores sobre estos últimos, mostraron un mejor desarrollo físico e intelectual Así pudo concluir que no se trataba de la higiene o del alimento, sino del cariño que brinda el cuidado maternal.

El estudio de Spitz fue comprobado de nuevo en el 2007, cuando se comparó el crecimiento de bebés en orfanatos con bebés bajo el cuidado de padres adoptivos. En este, sólo se estudiaron niños sanos, para eliminar la posibilidad de que los resultados fueran sesgados por defectos genéticos. Los resultados coincidieron con lo descubierto por Spitz. Los niños que fueron adoptados crecieron más rápido y alcanzaron niveles de Inteligencia hasta nueve puntos más altos. El 55% de los niños en orfanatos desarrollaron algún tipo de enfermedad mental a diferencia de sólo el 22% de los niños adoptados, esto es, los niños adoptados crecieron con menos ansiedad, depresión y con mayor habilidad para poner atención.

A estos dos estudios hay que sumarle lo dicho por Howard Bloom, en su libro “Global Brain” en relación a esos estudios “Sin ser abrazados, amados e integrados al tejido de la sociedad, la resistencia de los bebés fue disminuyendo… verdaderamente el aislamiento social es el veneno más letal”. En su libro Bloom cita varios ejemplos de cómo el sistema inmune del ser humano se debilita cuando no recibe reforzamiento de las personas que lo rodean. Cuando no encontramos en el mundo un espejo afectuoso nuestras células pueden ser orilladas a una muerte programada, lo que se conoce como apoptosis. Esto ocurre porque el significado de nuestra vida es fundamentalmente social y sólo cobra sentido dentro de una madeja social que nos permita crecer y nos impulse a desarrollar nuevas formas de vida

Aquellos que no tienen amor en sus vidas no tendrán jamás estabilidad para crecer sanamente. Está comprobado que las personas que tuvieron traumas infantiles debido a abusos o falta de amor, arrastrarán toda su vida problemas de salud física y mental. conclusión es que el amor salva la vida.

Ahora bien, ¿También puede matar?

Hemos oído muchas veces la frase “se me ha roto el corazón” y aunque nos parezca sorprendente, además de ñoño, esto es verdad . Una ruptura, la muerte de la pareja o un disgusto grave pueden ponernos al borde de un ataque cardiaco. Normalmente de carácter leve.
Un situación extrema de este tipo puede debilitar de forma grave el corazón y hacernos sufrir lo que popularmente se denomina síndrome del corazón roto: que no es otra cosas que un fallo cardiaco que tiene los mismos síntomas que el infarto de miocardio pero sin sus graves consecuencias.
Este síndrome se le denominó Tako-Tsubo porque así se llama una vasija, abombada y con el cuello estrecho, usada tradicionalmente entre los pescadores nipones para atrapar pulpos. La parte del corazón afectada adquiere una forma similar a la vasija.
Se produce en personas sin estrechamiento de las arterias coronarias y su pronóstico es generalmente benigno, con una mortalidad intrahospitalaria inferior al 5 por ciento, pero pueden producirse complicaciones graves en uno de cada cinco casos. Sin embargo, casi todos los enfermos se recuperan completamente de la debilidad cardíaca tras unas semanas.
En el 90 por ciento de los casos, esta enfermedad viene provocada por un estrés muy fuerte y súbito. Algunos estudios apuntan que ese desmesurado estrés produce la liberación repentina de grandes dosis de catecolaminas, unas sustancias similares a la adrenalina que, a dosis muy altas, tienen un efecto tóxico sobre el corazón. De hecho, síntomas similares a los que tienen estos enfermos se han descrito en pacientes que han sufrido sobredosis accidentales de adrenalina.

Está claro que el amor también puede matar.

¿Existe el amor incondicional?

El amor incondicional según Hector Puche Héctor Puche. Presidente Fundación Budhi España, no es el que nos han contado que tienen las madres. Es un estado de consciencia donde el respeto, la aceptación y la comprensión del otro es al 100%. Es dar nuestra mejor versión de nosotros mismos de corazón. Tanto el amor y la amistad son ejercicios donde las personas deben optar por relaciones constructivas sin tener expectativas de cambiar a nadie. Si amas a tu pareja o a tus amigos, los aceptas tal y como son.Ese estado de conciencia que nos lleva al amor y que en un lenguaje neurocientífico, se traduciría como la interacción del lóbulo prefrontal y del neocortex – que son los encargados de “desanimalizarnos”- con el sistema límbico en un estado relajado y equilibrado, gestionando nuestras emociones consecuentemente y con unidad (pensar, sentir y actuar de la misma manera- en coherencia).

En cierto modo aunque sea un estado de conciencia , la consecuencia es ese amor incondicional.

¿El amor es un sentimiento o una emoción?

Ambas: Es sentimiento porque se refiere al lado intangible, el espiritual. El amor es espiritual. Es también emoción porque el amor causa efectos físicos y mentales en el organismo. Emoción se refiere a la reacción tangible de tu cuerpo y mente.

Personalmente creo que el amor además de ser ambas cosas es algo más que trasciende fronteras emocionales y físicas que no podemos muchas veces ni explicar. Y posee la capacidad de hacerte vivir, morir y salvar tiene que ser algo casi divino. Es decir que intervienen otros muchos factores o elementos.

¿Sólo hay un amor verdadero en la vida?

Nunca se ama igual, eso es verdad. Pero yo creo que puedes llegar amar varias veces en la vida de distinta manera pero con la misma intensidad. Si no, cuando te divorcias, o te dejan, no podrías soportar la idea de que nunca podrás volver a amar o que te vuelvan a querer.

Lo que si creo es que no siempre encuentras a esa persona que estaba destinada a estar contigo y amarte sin condiciones de una forma bella y pura. Y si es difícil encontrarlo una vez, ¿cómo vas a tener la suerte de hallarlo más veces.? Es decir, no es imposible, pero si poco probable.

Después de todos estos estudios, post y artículos leídos concluyo que la frase que últimamente me repite todo el mundo que me quiere . “eres muy fuerte para soportar y sobrellevar todo esto “ No es mi caso. Sinceramente , con los últimos acontecimientos, estar junto a él esperando a que ocurra, dormir junto a él sin saber si el se despertará o si su corazón tan lleno de bondad se parará, por fín, porque esto es un infierno. . Creo que no tiene que ver con la fortaleza sino con el AMOR.

Sólo puedo ofrecerle estar junto a él el tiempo que le queda. Deseo que sienta que le quiero, que le amo, que me ha hecho muy feliz y que siempre le recordaré como el que me enseñó amar de verdad.

El amor no puede hacerle sobrevivir en este cuerpo guiñapo que le queda. Pero tan poco me matará a mi aunque se me rompa para siempre. Estoy aquí terminando de escribir mi blog con mi suegro sufriendo al mirar a su hijo que se va. Y ese rostro roto me hace pensar que sólo el amor puedo embellecer la tristeza y la crueldad. Estamos aquí sujetando cada uno una mano de él para que sienta que le queremos y que puede partir en paz. Aunque ambos sepamos que esa paz no nos llegará jamás a nosotros que nos deja aquí huérfanos de él.

Yo no soy fuerte , sólo le amo con locura y por eso aguanto…

Es mi Blog-CUMPLE, sin embargo te regalo yo

IMG_5098Este mes hará un año que puse en marcha este proyecto tan personal y tan íntimo: Mi BLOG. Desde  el que he compartido con tod@s vosotr@s mis pensamientos.

A lo largo de este año me han sucedido muchas cosas. Algunas podrían parecer maravillosas, otras muy tristes y otras aleccionadoras. He reído mucho, pero también he sufrido en exceso. Han sido unos meses que me han proporcionado un torrente de experiencias, sensaciones, sentimientos y ,especialmente, de reencuentros místicos y terrenales difíciles de relatar o incluso de comprender. En resumen, creo que ha merecido la pena haberlo vivido o mejor dicho haberlo caminado.

Hace doce meses decidí tomar un rumbo profesional diferente. La política es apasionante, especialmente en este país que no hay manera de ponerse de acuerdo con nada. Pero también es muy “jodida” (perdón por la expresión). Aprendí mucho, pero también perdí un montón de cosas, entre ellas mi confianza y mi autoestima. Estoy tremendamente agradecida por haber podido participar de una proyecto tan bonito como el que llevamos a cabo en Torrejón de Ardoz. Orgullosa también de pertenecer a ese partido. Sin embargo también desilusionada porque algun@s me arrasaron como persona. O quizás no, porque parafraseando a Churchill : “La cometa se eleva más alto en contra del viento, no a su favor”.

Fuera ya de ese entorno, durante este tiempo, también  he sido consciente de que los humanos somos capaces de todo. Esa manida frase de “los límites los pones tú” es completamente cierta. El problema surge cuando es el resto de las personas quienes intentan ponerte a ti esos límites o averiguar hasta donde puedes llegar, para de esta forma poder someterte, destrozarte, humillarte o simplemente hacerte daño y así ell@s sentirse mejor.

Pues, sorry my friends, sólo conocerán mis limites aquellos que sean merecedores de tal honor. Así que seguid embistiendo, lanzándome piedras de odio, escupiendo palabras de desprecio que no lo vais a conseguir.

No obstante lo más importante que he logrado aprender ha sido a ejercitar el control de mi ira a través de las palabras. Encontrar el equilibrio en escribir diciendo lo que pienso sin hacer daño a nadie (por lo menos lo intento).

Otra lección ha sido poder discernir cuando la gente sufre y desea verter ese sufrimiento sobre ti, infligiéndote daño porque creen verte fuerte. Aunque en el fondo, no sepan que lo que estás es anestesiada de dolor y de sentimientos. Sin creencias ni deseos .

No quiero ponerme densa, así que voy a dejar de lado lo malo que he aprendido, para haceros partícipes de todas las cosas buenas que me han sucedido durante este primer año de confidencias de mi blog.

Estos doce meses  también he podido  cumplir mi sueño. Escribir mi primera novela, que aunque no consiga publicarla, es algo tan querido y deseado como tener un bebé. Está dedicada a mi marido que nunca podrá leerla, porque se muere. Sin embargo ha sido él quién me inspiró para escribirla. Él quizás  se convierta en mi ángel, pero lo que siempre será es mi muso.

También he aprendido a hacer cosas mundanas que parecía imposible que una persona como yo, tan poco diestra para tales menesteres que necesiten algo de técnica y sobre todo paciencia, pudiera poder acometer. Desconocía la belleza que había tras ello y por esa razón nunca lo había intentado. Hablo, por ejemplo, de mi jardín. Incluso he plantado y han crecido mis primeras flores : Unos girasoles. Que para aquell@s que no lo sepan simbolizan la buena suerte, la riqueza, y la energía a través de sus colores vibrantes. Se suele regalar a aquell@s que están persiguiendo una meta o necesitan una oportunidad en su vida.

Ahora bien, lo más significativo de estos 365 días ha sido encontrarme de verdad a mi misma, aunque lo peor de todo es que le estoy perdiendo a él. Siendo la paradoja más cruel. Yo he crecido personalmente y él se está menguando vitalmente. Ha sido un año de muchísimo dolor. No sólo por la enfermedad de él, sino por haber tenido que profundizar en mi misma tanto y de forma tan intensa. Espero que con todo esto, si alguien quiso alguna vez que yo sufriera ya quede satisfecho@. A mi me ha servido para reflexionar, perdonarme, avanzar y aprender amar de verdad.

Hace pocos días un amigo, al que quiero mucho aunque él no lo sepa, me hizo ver cómo somos de diferentes los españoles (Spain is diferent). Me comentaba que en EEUU cuando es tu cumpleaños, el cumpleañer@ no es el que debe invitar sino el que debe dejarse agasajar. Por eso decidí que como era el primer aniversario de Las Burbujas de Karola debía haceros yo un regalo. Así que en estos días recibiréis:

Un e-book en vuestros correos (aquellos que no estéis suscritos ANIMAOS)
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además entraréis en un sorteo de una noche en http://www.soho-ruralkar.com  (máximo 6 personas) que se llevará a cabo el 22 de septiembre.

Es el primer aniversario ya no existe un yo y un vosotr@s. Gracias a mi blog somos un NOSOTR@S. Hoy más que nunca os recuerdo mi lema :

HEALTH for my body
MINDFULNESS for my head
FREEDOM for my Soul

SED FELICES todo el rato que es lo más económico para el alma y cuyo retorno de la inversión es más que beneficioso para nuestro cuerpo.